前幾天我的一位好友Z被辭退了。

因為大環(huán)境的影響，公司即將裁員的事情Z也早有準備，但是被辭退的理由卻讓她很受打擊——她的老板對她說，你用起來成本太高了。

作為一個內容創(chuàng)作者，她只是想盡最大努力產出好的內容，得到公司領導的認可。但她感到自己無論做什么幾乎都得不到正面反饋，這讓她一度陷入自我懷疑。

“我的工作真的那么沒有價值嗎？”Z的靈魂發(fā)問讓我死去的記憶變得充滿攻擊力。

我也是一個在工作中非常重視價值感和正向反饋的人，但這種習慣卻讓我們在職場中非常痛苦，好像越想被認可，越是容易被PUA，最終被深深傷害。

    “能得到我的賞識是你的榮幸”

“前司，CEO 本人的管理哲學就是PUA?！盳說。

她之前在一家自媒體公司做編輯，工作將近5年的時間，也最終明白了公司運轉的基本內核。從高層到主編，幾乎都把PUA的傳統(tǒng)刻進DNA里。

入職一段時間后，Z被主編拉進一個微信群里，主編強調這個群都是采編部的優(yōu)秀員工，是可以做出好選題的成員。她感到自己在工作中的價值被看到，也在這份工作中投入了極大的熱情。

“主編說，看得起大家才把大家拉進這個群里?！钡删幉靠傆胁糠志庉嫻室獗慌懦谛F隊之外，在例會上報當日選題后，比較好的選題都被群里的優(yōu)秀成員拿走，而不在群里的編輯每天只能撿群里沒人寫的剩題。

Z是一個對自己要求很高的人，在面對一些選題時，她會提出自己的質疑，比如“這個選題為什么要寫”“這個觀點我并不認可”，不會乖乖順從主編的想法，過不了自己那關的時候會趕不上deadline。

但在主編看來，好員工就應該低頭干活，資料沒查清也可以先寫出來，趕快交稿才是好的表現(xiàn)。

久而久之，她逐漸被認為是一個“用起來成本很高”的人，也開始變得邊緣化。其實主編們所謂“優(yōu)秀”的標準是很主觀的，想要被認可，想要被拉進屬于優(yōu)秀成員的微信群證明自己的存在價值，就會不知不覺主動掉入職場圈套里。

這可能是公司高層想出來的一種“激勵策略”，增加崗位的競爭焦慮，打壓員工的自我個性，讓員工在負面反饋中自我懷疑，以此形成一種精神上的等級排序，鞏固權威，迫使員工屈從。

我在工作中也遭遇過差不多的情況，曾經有一位領導的工作風格充滿控制欲和打壓，他會讓你覺得你在工作中的每一步都做得不對。

這種PUA手段最容易中招的受害者，就是我和Z這種追求認可和正向反饋，重視價值感的“好學生”。

    “好學生”困局：越想被認可，越被PUA

所以我和Z都處在同一個困局里，我們戲謔地稱之為——好學生困局。

（Z：好慘，我們已經被PUA了，還要從自己身上找原因?。?/span>

也許因為成長環(huán)境和性格原因，我們在學生時期都是“好學生”的類型，在國內大家長式教育的環(huán)境下，形成了一種依賴性自尊，習慣了通過成績、父母、學校老師的認可和表揚來確定自己存在的價值。

所以在職場上，我們也會容易被其他人的意見所影響，尤其是來自上級和權威的認可，對于我們來說，這是體現(xiàn)自身價值、確認職場存在感的一種方式。

在職場綜藝里我也發(fā)現(xiàn)，越在意別人認可的人，越容易被傷害。我特別能理解《躍上高階職場》里的sam，他在節(jié)目組的兩次考核過程中，兩位leader持續(xù)的否定給他帶來了很大的精神沖擊，變得不再自信，也不敢再去表達自己。

在豆瓣小組里，有一位點老師剖析sam，認為可能是他的成長環(huán)境造成里脆弱的精神內核，所以才形成里這種容易被其他人影響的“價值體系”。

盡管職場PUA才是真正的罪魁禍首，但“好學生”困局的存在，讓職場PUA真正達到了它的目的。

被辭退前，Z在上半年工作的述職現(xiàn)場痛哭出聲，她覺得自己接手的項目一個也沒做好，盡管已經到了苛求自己的地步，同事、朋友一再告訴她，她所做的內容其實非常好，但她也無法再相信自己。

被辭退反而好像成了一個喘息的機會。

    我們還是有機會“變壞”的！

職場PUA會一直存在，這是短期內撼動不了的事實，寄希望于00后整頓職場也不太靠譜，雖然長久以來形成的依賴性自尊和固有的價值體系很難改變，但我們還是有機會“變壞”的！

一位成功“變壞”的前輩分享了他的經驗。他是一枚廣告公司的文案，也有好學生困局的痛苦時期。

前輩的領導曾經對他說：“我對你期待很高，但是你的文案好像沒有什么出彩的地方?！彼亮艘魂囎?，之后每次交文案時，都會給出更多的版本，但領導只會說，這條還能用，那條勉強可以。

“那陣子覺得非常痛苦，好像過去自己引以為傲的東西一下子沒了?！彼煊X到自己狀態(tài)不對，開始對權威祛魅，因為他發(fā)現(xiàn)領導雖然挑刺，卻沒有給出過更好的建議?！坝袝r候我會在提交文案前在辦公室征集投票，然后給他票數(shù)最高的那個?！?/span>

從他身上我看到一個比較好的處理方式，在進入到一段不好的狀態(tài)以后，他下意識去覺察到自己當下的處境，嘗試對自己做出真實的評價，并通過更多元的反饋途徑來打破單一評價系統(tǒng)的隔離。

當單一的評價系統(tǒng)不再重要，也就不會再產生沒有必要的期待。

這對不夠自信的人來說也很實用。我們可能沒有穩(wěn)定的內在價值系統(tǒng)，但我們可以在事件發(fā)生時覺察自己的情緒和體驗，去找到更熟知更信任的人來一起建立真實的自我影像，或者尋找專業(yè)的幫助，真正重建自己的價值系統(tǒng)。

不過如果所在的環(huán)境已經讓你無法堅持，離開當下的氛圍也不失為一個好的選擇。

最后我和Z想說，快放棄做好學生的執(zhí)念吧，好學生是整頓不了職場的！

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