一種現(xiàn)代人羨慕和憧憬，卻難以達到的生活狀態(tài)：自洽。

一提到自洽，就不得不提到四十出頭的湯唯。去年，她憑借《 分手的決心 》回歸大眾視野，獲得優(yōu)異的票房成績，一舉獲得多項獎項。但是在此之前，湯唯的表演道路并不那么順利。

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湯唯的同學曾經(jīng)評價她沒有什么表演天賦：“當初，她考了中戲，考了三次才上榜?！?/p>

即使后來遇到了自己的貴人李安，她的演藝生涯也因為色戒事件被迫停了三年。但她欣然接受了一切，外界的評論并沒有影響她對表演的熱愛。既然改變不了現(xiàn)實，她就干脆去英國靜下心來學習，進一步培養(yǎng)自己的表演水平，沉淀自己的生活。

在《色戒》安靜三年后，湯唯參演了電影《月滿軒尼詩》，角色狀態(tài)給人一種自洽的感覺。

不管我們處于什么年齡，我們都會面臨不同的困境，然后陷入精神內(nèi)耗，無法實現(xiàn)自洽-20。 ，因為工作中的否定，就會陷入自我懷疑；30 ，如果沒有按照既定的人生軌道“站立”，焦慮就會開始加?。?0 ，人生將過半，還沒有找到與自己相處的方法，所以自責或抱怨…

我們在這個物質富裕的時代長大是幸運的，但另一方面，精神世界是如此的貧窮。人總是想要太多，把自己逼得太緊，整個人很容易陷入“高不成低”的失落情緒。

所以，對于現(xiàn)代人來說，自洽是困難的。

(圖片/《我們不能成為野獸》)

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李雪琴曾經(jīng)在采訪節(jié)目中說過一段話，讓內(nèi)耗的年輕人得到了短暫的自洽:“為什么年輕人要留在競爭激烈的北上廣，因為他們有自己想要的。那為什么外在的方式這么“哀悼”呢？因為他們允許給自己一個緩沖?！?/p>

“哀悼”讓他們看起來毫無追求，似乎得過且過，但實際上，這是放置壓力和情緒的表現(xiàn)。事實上，他們已經(jīng)在心里畫出了人生尋寶的照片，并在尋找。“生命之寶”在路上默默地奮斗著。

這個年輕人，我們正以自己的方式努力擺脫各種壓力帶來的內(nèi)耗，努力生活在自己喜歡的狀態(tài)中，奔赴自洽。

(圖片/問題餐廳)

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每一個人“生命之寶”都不一樣。

@魚兒 生命之寶是生命所給予的靈感，她能創(chuàng)造出一幅幅畫，并從中獲得滿足感?！?/p>

“無論何時何地，只要我對繪畫有了想法和靈感，我就會馬上寫下來，然后開始把時間變成一幅畫。這種文藝創(chuàng)作的過程可以讓我忘記生活瑣事、人際關系或工作帶來的任何煩惱。我非常喜歡自己畫畫?！?/p>

（圖/@alllphoto）

@dongdong 生命之寶，就是把自己親自挑選的花兒賣掉的過程，也是一種成就感?！?/p>

“小時候夢想開自己的花店，但是現(xiàn)在27歲了，資金不夠，只能做副業(yè)。下班后(大部分是假期)，我會盡快去花市選花。雖然我可以自己養(yǎng)花，但是陽臺不大，種的也不多。當花開的時候，我會給我最喜歡的顧客。我很享受這個自我滿足的過程?！?/p>

(圖/@愛攝影的冬冬)

@土豆大叔 生命之寶，是十年來做出顧客喜愛的美食，是我“還過得去”的手藝，是來自顧客的認同感?！?/p>

“我喜歡做美味的食物，食物本身的顏色和味道可以讓我感到治愈。其實一開始我會抱怨吃飯很累，但是有一次，我看到幾個顧客因為吃了我做的菜而感到治愈和快樂，他們滿意的笑容讓我感到發(fā)自內(nèi)心的快樂?！?/p>

（圖/@wavebreakmedia）

然而，眾所周知，人不會天生就學會“自洽”。

紀實電影《孤島之歌》中的自我反思令人印象深刻:“我以前想嫁給一個詩人，但現(xiàn)在我想成為一名詩人?！边@是一個向外索取，向內(nèi)自足的過程，是一個慢慢自洽的過程。

(圖片/《孤島之歌》)

自洽，做自己想做的事，找到自己喜歡的東西，狀態(tài)或者生活習慣。當一個人真正感受到自洽的時候，往往相當于找到了自己。“生命之寶”。

每個人都有一個獨特的“生命之寶”，放置自己的情感，就像畫畫、賣花、做美食一樣，也可以是詩歌和旅行。...那你的“生命之寶”又是什么呢？

本文來自微信微信官方賬號“新周刊”（ID：new-weekly），作者：鹿子芮，36氪經(jīng)授權發(fā)布

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