11月氣溫漸低，晝夜溫差持續(xù)增大，氣候環(huán)境的改變，使得流行性感冒、手足口病、腸道傳染病進(jìn)入高發(fā)期。市民需做好針對(duì)性防護(hù)，守護(hù)自身和家人的健康。

流行性感冒傳染性強(qiáng)，對(duì)癥防護(hù)是關(guān)鍵。

流行性感冒（簡(jiǎn)稱(chēng)流感）是由流感病毒引發(fā)的急性呼吸道傳染病，具有傳染性強(qiáng)、傳播速度快的顯著特點(diǎn)。發(fā)病后常出現(xiàn)高熱、頭痛、全身酸痛、乏力、咽痛、咳嗽等癥狀，嚴(yán)重影響日常生活和工作。

流感的主要傳染源是流感患者和無(wú)癥狀感染者，傳播途徑多樣，可通過(guò)咳嗽、打噴嚏時(shí)噴出的呼吸道分泌物飛沫傳播，也能經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，還可通過(guò)氣溶膠形式擴(kuò)散。每年10月至次年3月是流感主要流行季，需重點(diǎn)防范。

核心預(yù)防措施如下：

一是做好健康第一責(zé)任人，出現(xiàn)流感樣癥狀時(shí)及時(shí)休息，避免帶病上班、上課，減少傳播風(fēng)險(xiǎn)；外出或接觸他人時(shí)規(guī)范佩戴口罩，病情加重需立即就醫(yī)。

二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、講禮儀，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮擋口鼻，避免直接觸摸眼、鼻、口。

三是接種流感疫苗，這是最有效的預(yù)防手段，60歲以上老年人、6月齡以上兒童、孕婦、慢性病患者等重點(diǎn)人群，建議優(yōu)先完成接種。

手足口病需重點(diǎn)守護(hù)學(xué)齡年兒童和中小學(xué)學(xué)生。

手足口病是腸道病毒引起的急性傳染病，學(xué)齡前兒童和中小學(xué)學(xué)生為高發(fā)人群，主要通過(guò)消化道、呼吸道及密切接觸傳播。

患病后，患者手、足、口腔、肛周等部位會(huì)出現(xiàn)斑丘疹、皰疹，部分還可能伴隨咳嗽、流涕、食欲不振等癥狀，潛伏期一般為3 - 7天。少數(shù)重癥病例可能引發(fā)腦膜炎、腦炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，需高度警惕。

核心預(yù)防措施如下：

一是幫助兒童及中小學(xué)學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后用肥皂或洗手液洗手，不喝生水、不吃生冷食物。

二是密切關(guān)注兒童及中小學(xué)學(xué)生身體狀況，一旦發(fā)現(xiàn)手、足、口腔、肛周等部位出現(xiàn)斑丘疹、皰疹，立即帶其就醫(yī)，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

三是接種EV71滅活疫苗可有效預(yù)防EV71感染所致手足口病，適用于6月齡至5歲的易感兒童，建議按時(shí)接種。

腸道傳染病要嚴(yán)把“病從口入”關(guān)。

腸道傳染病是病原體經(jīng)口侵入腸道引發(fā)的感染性疾病，糞 - 口傳播是主要傳播途徑，病原體涵蓋細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)等。其中細(xì)菌性腹瀉夏季高發(fā)，病毒性腹瀉冬季高發(fā)，人群普遍易感。

常見(jiàn)致病菌包括大腸桿菌、沙門(mén)菌、空腸彎曲菌等，常見(jiàn)致病病毒有諾如病毒、輪狀病毒等。發(fā)病后主要表現(xiàn)為腹瀉、惡心、嘔吐、腹痛、食欲不振等，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致脫水，極少數(shù)病例存在生命危險(xiǎn)。

核心預(yù)防措施如下：

一是堅(jiān)守衛(wèi)生底線(xiàn)，飯前便后務(wù)必徹底洗手，優(yōu)先用流動(dòng)水沖洗，時(shí)長(zhǎng)不少于半分鐘，重點(diǎn)清洗手背、指甲縫、手指指間等褶皺部位。

二是注重飲食飲水衛(wèi)生，提倡喝開(kāi)水，不食用生的、半生的食品；選擇優(yōu)質(zhì)新鮮食材，避免吃過(guò)期、不潔的食物和飲料，水果、蔬菜食用前需徹底清洗干凈。

順應(yīng)季節(jié)變化，養(yǎng)成良好習(xí)慣。請(qǐng)牢記以上健康提示，做好科學(xué)防護(hù)，多多戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，提升身體免疫力！

原標(biāo)題：《無(wú)錫疾控重要提醒》

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