天氣早知道

Nov

16

今日最高氣溫可達23℃，體感溫暖舒適

半夜強冷空氣將抵達

今天白天受暖氣團控制，氣溫持續(xù)上升，最高可達23℃，為近期氣溫最高點，體感溫暖舒適。不過早晨局部地區(qū)有霧，出行需注意交通安全。

今天半夜起，強冷空氣將抵達本市，風(fēng)力會明顯增強，氣溫隨之下降。冷鋒過境時，局部地區(qū)會出現(xiàn)短時小雨，晚歸的朋友可備一把雨傘。

受冷空氣影響，下周前期風(fēng)力顯著增大，周一至周三氣溫急劇下降。特別是周二，全天氣溫僅4 - 10℃，局部有薄冰，大部分郊區(qū)將出現(xiàn)初霜凍。大家一定要及時添衣保暖。

今日具體天氣情況

早晨局部有霧，出行注意交通安全。白天在暖氣團控制下，以多云天氣為主，氣溫繼續(xù)上升，最低氣溫14℃，最高可達23℃，是近期的高溫點。南到東南風(fēng)3 - 4級，相對濕度95% - 45%，體感溫暖舒適。半夜起，強冷空氣抵達，風(fēng)力明顯增強，轉(zhuǎn)為偏北風(fēng)4 - 5級陣風(fēng)6級，氣溫下降，冷鋒過境會帶來局部短時小雨，晚歸者可備傘。

天氣趨勢

受冷空氣影響，下周前期風(fēng)力大增，陸地最大陣風(fēng)7 - 8級，沿江沿海地區(qū)和長江口區(qū)8 - 9級。周一至周三氣溫驟降，周二全天氣溫僅4 - 10℃，周三至周四早晨郊區(qū)最低氣溫僅0 - 2℃，局部有薄冰，大部分郊區(qū)將出現(xiàn)初霜凍，有冬日的感覺。大家要注意及時添衣保暖。

周五起，最高氣溫將重回15℃以上。下周整體晴多雨少，周一局部有短時小雨，其他時間以晴或多云為主，天氣又晴又冷，頗有深秋的氛圍。

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健康提示

冬天很多人習(xí)慣緊閉門窗，以為這樣能保暖，實則可能“關(guān)”出病來。若長期關(guān)窗，室內(nèi)溫暖的空氣中可能藏有細菌、病毒、甲醛等有害物質(zhì)。長期不通風(fēng)，不僅影響呼吸，還可能導(dǎo)致失眠、抑郁，甚至缺氧頭暈。而每天開窗通風(fēng)10分鐘，或許就是抵御疾病的“秘密武器”。

經(jīng)常開窗有5大好處：預(yù)防感染，降低病毒濃度；改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量；愉悅心情，降低抑郁風(fēng)險；使頭腦清晰，讓大腦更舒適；促進空氣流動，預(yù)防意外發(fā)生。

冬季開窗通風(fēng)需注意5個細節(jié)：每天至少開窗2次，每次10分鐘；最佳通風(fēng)時間為10點 - 15點；室外氣溫低時，窗戶開小些；通風(fēng)時形成對流效果更佳；室外天氣較差時，減少開窗次數(shù)。

視頻

丨

王子亮

制圖|邱麗娜劉晶

編輯丨奚宇軒

資料

丨

市氣象局上海發(fā)布人民日報健康客戶端

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原標題：《強冷空氣晚上“到貨” | 天氣早知道》

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