2025年臺(tái)山市中小學(xué)生排球比賽現(xiàn)場(chǎng)。臺(tái)山僑中供圖

情緒是內(nèi)心狀態(tài)的直觀反映，

焦慮或許在提示你需做好充分準(zhǔn)備，

悲傷可能是在告訴你要溫柔地對(duì)待自己，

憤怒的背后常常隱藏著未被察覺的渴望……

每一種情緒都如同半掩的門，

推開它，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己遠(yuǎn)比想象中更有力量。

別成為情緒的俘虜，要做駕馭情緒的掌舵人，

而方法，或許就藏在一些簡(jiǎn)單的小事里。

今天你的心情怎么樣？

有什么安排？

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臺(tái)山發(fā)布編輯部

原標(biāo)題：《早安臺(tái)山 | 去做駕馭情緒的舵手》

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