天氣早知道

Nov

26

早晨“最冷時(shí)段”，局部地區(qū)有薄冰

白天延續(xù)晴天，稍有回暖

冷冷冷！

今天早晨受輻射降溫疊加影響

將迎來(lái)此輪冷空氣影響下的

最冷時(shí)刻

預(yù)計(jì)中心城區(qū)最低氣溫約5℃

郊區(qū)氣溫在0~3℃之間

部分區(qū)域會(huì)出現(xiàn)薄冰

白天依舊是晴天，氣溫略有回升

晝夜溫差超10℃

大家著裝需注意保暖

空氣相對(duì)濕度較低，天干物燥

受上游沙塵輸送影響

上海昨天（11月25日）

上午出現(xiàn)輕度污染

11月25日8時(shí)，上海及周邊區(qū)域PM10實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)

近期上海盛行西北風(fēng)且風(fēng)力較小

容易出現(xiàn)污染輸送情況

PM10實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示

昨天5時(shí)后，上海空氣質(zhì)量

進(jìn)入輕度污染范圍

8時(shí)，實(shí)時(shí)空氣質(zhì)量指數(shù)升至119

昨天上午空氣質(zhì)量分段指數(shù)

處于95至115，為良到輕度污染

昨天下午起空氣質(zhì)量明顯好轉(zhuǎn)

11月26日、27日

空氣質(zhì)量預(yù)計(jì)為良

今日具體天氣

今天早晨受輻射降溫疊加影響，將迎來(lái)此輪冷空氣影響下的最冷時(shí)刻。預(yù)計(jì)中心城區(qū)最低氣溫約5℃，郊區(qū)氣溫在0~3℃之間，部分區(qū)域有薄冰。白天延續(xù)晴天，氣溫稍有回升，最高氣溫預(yù)計(jì)可達(dá)16℃。晝夜溫差超10℃，大家著裝要留意。中午前偏北風(fēng)3-4級(jí)，午后轉(zhuǎn)為偏南風(fēng)，相對(duì)濕度在60%-30%之間，依舊是天干物燥的深秋氛圍。

天氣趨勢(shì)

周四又有冷空氣到訪，北風(fēng)風(fēng)力增大，

白天最高氣溫僅13℃。

周五早晨中心城區(qū)最低氣溫又降至5℃，

部分郊區(qū)氣溫重回冰點(diǎn)。

雙休日和下周初以晴或多云為主，

天氣相對(duì)溫暖。

下周三前后將有新一股冷空氣影響

屆時(shí)會(huì)出現(xiàn)大風(fēng)和降溫天氣。

未來(lái)十天溫度起伏不定，

請(qǐng)大家及時(shí)調(diào)整著裝，謹(jǐn)防感冒。

盡管冷空氣一波接一波，

但因缺乏水汽配合，

未來(lái)一段時(shí)間上海無(wú)明顯降雨，

加上入秋以來(lái)

降水量較常年同期明顯偏少，

天干物燥，氣象火險(xiǎn)等級(jí)較高，

務(wù)必注意用火安全。

01

健康提示

發(fā)燒、疲倦、流鼻涕、肌肉酸痛……出現(xiàn)這些癥狀，很多人會(huì)以為是流感。實(shí)際上，有一種可能致命的疾病也有類似表現(xiàn)——心肌炎。急性心肌炎是突發(fā)的心肌炎癥損傷，冬春寒冷季節(jié)高發(fā)，此時(shí)病毒活躍、傳染性強(qiáng)，且室內(nèi)外溫差大，人體抵抗力較弱。

暴發(fā)性心肌炎早期癥狀和普通感冒相似，包括發(fā)熱、乏力、鼻塞、流涕等，癥狀可持續(xù)3~5天，常被患者忽視，卻是診斷心肌炎的重要線索。這個(gè)階段，患者應(yīng)盡快休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)，并進(jìn)行抗病毒治療。

冬季病毒性呼吸道疾病多發(fā)，需積極采取預(yù)防措施，避免病毒侵襲：

在人群密集場(chǎng)所，科學(xué)佩戴口罩；及時(shí)接種流感疫苗，增強(qiáng)針對(duì)性防護(hù)。日常生活中保持良好個(gè)人衛(wèi)生，家中有呼吸道病毒感染者，多開窗通風(fēng)，接觸患者分泌物后及時(shí)洗手。

近期是呼吸道傳染病高發(fā)期，要保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，充足睡眠，注意保暖，避免過度勞累，這些都能提升抵抗力。

感冒期間，注意休息，避免重體力勞動(dòng)和不必要熬夜；若出現(xiàn)胸悶、胸痛、心悸、頭暈等癥狀，建議就醫(yī)排查急性心肌炎等疾病，早發(fā)現(xiàn)、早治療，防止病情惡化。

視頻丨王子亮

制圖 | 邱麗娜 劉晶

編輯丨奚宇軒

資料丨市氣象局 上海發(fā)布 生命時(shí)報(bào)

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原標(biāo)題：《今晨此輪最冷，跌至0℃！后面冷空氣“接力賽” | 天氣早知道》

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