眼下正是流感高發(fā)時(shí)節(jié)，老年人與兒童由于免疫力相對(duì)薄弱，成為流感的易感群體。采用中西醫(yī)結(jié)合的防治方法，既能快速控制癥狀，又能固本培元促進(jìn)康復(fù)，為家中的老人和孩子構(gòu)建雙重防護(hù)屏障。

“一老一小”屬流感重癥高危人群

老年人和兒童不僅容易感染流感，更是流感引發(fā)重癥的高危人群。老年人免疫系統(tǒng)功能衰退，呼吸道黏膜的防御能力下降，而且多數(shù)人患有高血壓、糖尿病、慢性支氣管炎等基礎(chǔ)疾病。流感病毒進(jìn)入老年人體內(nèi)后，除了引發(fā)高熱、咳嗽等癥狀，還可能導(dǎo)致基礎(chǔ)疾病急性加重，進(jìn)而發(fā)展成重癥肺炎等嚴(yán)重病癥。兒童特別是5歲以下的嬰幼兒，免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，呼吸道狹窄且黏膜嬌嫩，病毒容易在體內(nèi)大量繁殖，病情發(fā)展迅速，從發(fā)熱到出現(xiàn)肺炎可能僅需3到5天。

更需要警惕的是，“一老一小”的流感癥狀常常不典型。部分老年人可能只表現(xiàn)出低熱、乏力，容易被忽略；嬰幼兒可能出現(xiàn)拒食、嗜睡、呼吸急促等非特異性癥狀，家長(zhǎng)難以第一時(shí)間判斷孩子是否感染流感。一旦延誤治療，病毒會(huì)持續(xù)損害呼吸道黏膜，破壞肺部的防御屏障，細(xì)菌就會(huì)趁機(jī)入侵引發(fā)繼發(fā)性肺炎，增加治療的難度和風(fēng)險(xiǎn)。

中西醫(yī)協(xié)同，快速控制癥狀

流感的黃金治療期是發(fā)病后的48小時(shí)內(nèi)，這個(gè)時(shí)候及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，能夠有效抑制病毒復(fù)制，減少并發(fā)癥的發(fā)生，這也是中西醫(yī)結(jié)合治療的關(guān)鍵窗口期。

西醫(yī)治療以抗病毒、對(duì)癥支持為核心。確診流感后，患者應(yīng)盡早使用奧司他韋等抗病毒藥物，兒童需要根據(jù)年齡、體重調(diào)整藥物劑量，老年人則要注意抗病毒藥物與治療基礎(chǔ)疾病藥物之間的相互作用。針對(duì)高熱癥狀，可以選用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等退熱藥，但要避免過(guò)量使用，以免損傷肝腎功能；如果出現(xiàn)咳嗽、咳痰的癥狀，可配合使用祛痰止咳藥物，保持呼吸道通暢。對(duì)于合并肺炎的患者，需要及時(shí)評(píng)估是否存在細(xì)菌感染，必要時(shí)合理使用抗生素。

中醫(yī)治療流感強(qiáng)調(diào)辨證施治、扶正祛邪。在發(fā)病初期，如果患者表現(xiàn)為發(fā)熱、怕冷、無(wú)汗、肢體酸痛等癥狀，多屬于風(fēng)寒束表證，可以選用麻黃湯、桂枝湯進(jìn)行加減治療，或者服用感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒，以達(dá)到發(fā)散風(fēng)寒、解表退熱的效果；如果患者表現(xiàn)為高熱、咽痛、咳嗽、痰黃等癥狀，多屬于風(fēng)熱犯肺證，可以使用銀翹散、桑菊飲加減治療，或者選用連花清瘟膠囊、金花清感顆粒，以清熱宣肺、解毒利咽。

對(duì)于體質(zhì)虛弱的老年人和兒童，中醫(yī)的“扶正”理念尤為重要。在治療期間，可以搭配玉屏風(fēng)散、補(bǔ)中益氣湯等方劑進(jìn)行加減，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，減少病毒殘留。需要注意的是，兒童用藥要遵循“減量不減效”的原則，避免使用藥性峻猛的藥物；老年人用藥要兼顧脾胃功能，避免使用寒涼藥物損傷陽(yáng)氣。

科學(xué)護(hù)理，加速康復(fù)進(jìn)程

科學(xué)的護(hù)理是幫助“一老一小”快速康復(fù)的重要保障。

中醫(yī)護(hù)理注重調(diào)理氣血，輔助祛除病邪。對(duì)于發(fā)熱的患兒，可以采用小兒推拿的方法，比如清天河水、開(kāi)天門(mén)、推坎宮等手法，來(lái)達(dá)到退熱解表的目的，操作時(shí)要注意力度輕柔、循序漸進(jìn)；老年人可以按摩風(fēng)池、大椎、足三里等穴位，每個(gè)穴位按壓3到5分鐘，每天按摩2次，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。

在恢復(fù)期，可以選用食療方進(jìn)行調(diào)理。兒童可以食用山藥小米粥、百合蓮子羹，以健脾潤(rùn)肺；老年人可以食用黃芪燉雞湯、紅棗桂圓粥，以補(bǔ)氣養(yǎng)血，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。

此外，要保持室內(nèi)通風(fēng)，每天通風(fēng)2到3次，每次30分鐘以上，避免病毒滋生；要密切監(jiān)測(cè)體溫變化，高熱時(shí)配合物理降溫，用溫水擦拭額頭、頸部、腋下等部位；保證充足的水分?jǐn)z入，老年人可以少量多次飲用溫水，兒童可以適當(dāng)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽，防止脫水；飲食要清淡易消化，避免食用辛辣、油膩的食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

預(yù)防為先，筑牢健康屏障

應(yīng)對(duì)流感，預(yù)防比治療更為重要。

中醫(yī)注重扶正固本，通過(guò)調(diào)理體質(zhì)來(lái)增強(qiáng)機(jī)體抵抗病邪的能力。老年人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用玉屏風(fēng)散、補(bǔ)中益氣丸等中成藥，或者飲用黃芪麥冬茶，以補(bǔ)氣固表；兒童可以適當(dāng)食用山藥、南瓜、枸杞子等食物，以健脾養(yǎng)胃、增強(qiáng)免疫力。在流感高發(fā)季到來(lái)之前，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行穴位貼敷、艾灸等，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，提升呼吸道的防御功能。

日常防護(hù)要做到勤洗手、戴口罩、少聚集。

老年人應(yīng)避免前往人員密集的密閉場(chǎng)所，兒童在幼兒園、學(xué)校等集體環(huán)境中，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，打噴嚏時(shí)用紙巾或肘部遮擋口鼻。

家庭環(huán)境要定期消毒，門(mén)把手、遙控器、玩具等高頻接觸的物品，可以用75%的酒精擦拭，或者用含氯消毒劑浸泡消毒。

另外，接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，建議“一老一小”在流感高發(fā)季到來(lái)之前完成疫苗接種。

來(lái)源/健康報(bào)

原標(biāo)題：《【健康教育】家有“一老一小”，如何平穩(wěn)度過(guò)流感高發(fā)期？》

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