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一個超實用的小技巧:讓你告別時間不夠用的焦慮

2025-12-11

你是否總覺得時間不夠用?


忙忙碌碌一整天,到了晚上卻發(fā)現(xiàn)還有一堆事沒做完,各種待辦像小尾巴一樣追著自己。


不少人學(xué)過時間管理、精力管理的方法,可最后往往發(fā)現(xiàn)這些方法好像沒什么效果。


其實我有個特別簡單的辦法——先假裝自己的時薪很高:“我現(xiàn)在每小時能賺1000元甚至1萬元?!?/p>


然后梳理剛過去的一天,你會發(fā)現(xiàn)很多事根本不值得花時間。這個方法真的很管用。


這就是為什么很多大佬都是時間管理高手,因為他們的時間確實金貴。


他們做決策、做取舍時,打心底里清楚自己的時間寶貴,要怎么花才值。這正是普通人容易忽略的點,比如:


為了省幾塊錢,花一整晚刷手機(jī)比價,可你的時間成本比這幾塊錢高多了;別人找?guī)兔蜐M口答應(yīng),結(jié)果自己的事永遠(yuǎn)做不完;糾結(jié)中午吃什么、衣服選A還是B,每天在低價值的重復(fù)決策上耗大量腦力和時間;反復(fù)琢磨別人隨口的評價、為無法挽回的小失誤懊惱很久……


時間就是這樣悄悄溜走的。


當(dāng)然不是說這些事都不能做,而是當(dāng)你覺得時間不夠時,不妨想象“我此刻是大佬,時間很貴”,用這種思維做減法和取舍,你會發(fā)現(xiàn)時間突然多了起來,很多“沒時間”會變成“不值得花時間”。


換個角度看,這個方法還能幫你梳理真正在意的事:


哪怕時薪10萬,行業(yè)聚會只是混臉熟、換名片,可能就不去了,但朋友喊吃飯聊天劃水,肯定會去——這說明朋友在你心里很重要;孩子讓搭積木、讀繪本的半小時,會把手機(jī)調(diào)靜音全心投入;每周雷打不動健身3次,因為知道這1小時的投資,能保證其余幾十個小時工作精力充沛,未來幾十年也能持續(xù)“賺錢”和享受生活。


用假裝時薪很高的心態(tài)審視時間,就能理清價值優(yōu)先級。


那些真正熱愛的人、認(rèn)同的價值、能讓你成長或愉悅的事,會像金子一樣從泥沙里浮現(xiàn)出來。


最終,你節(jié)約的不只是時間,更是一種清晰、主動、忠于自我的人生秩序。


也拍了視頻,歡迎大家點這里看????


(溫馨提示:如果暫時不方便播放,記得戴上耳機(jī)或調(diào)低音量再看哦)


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