天氣早知道

Dec

13

陰到多云有短時小雨

氣溫驟降 風(fēng)力增強

昨日傍晚，寒潮藍(lán)色預(yù)警已正式發(fā)布，風(fēng)力逐漸加大，體感溫度明顯下降。今日上午起，強冷空氣開始影響本市，全市大部分地區(qū)最低氣溫降幅預(yù)計達(dá)9-11℃，降溫幅度顯著。

今日天氣為陰到多云，伴有短時小雨，氣溫進(jìn)一步下滑，全天維持在7-10℃之間。中午過后風(fēng)力將明顯增大，西北風(fēng)可達(dá)5級陣風(fēng)6-7級，沿江沿海地區(qū)風(fēng)力更強，為6級陣風(fēng)7-8級。

周日天氣轉(zhuǎn)晴，但早間氣溫極低，市區(qū)最低僅1℃，郊區(qū)則在零下2℃至0℃之間，部分區(qū)域會出現(xiàn)薄冰。受冷空氣與輻射降溫的雙重影響，下周一早晨市區(qū)最低氣溫約2℃，郊區(qū)更降至零下4℃到零下3℃，將出現(xiàn)冰凍現(xiàn)象。

16日起冷空氣影響逐步結(jié)束，氣溫將再度回升。下周工作日以晴或多云為主，周后期可能再次迎來降雨，建議市民持續(xù)關(guān)注天氣變化。

在此提醒市民朋友們，需注意防范大風(fēng)、強降溫及持續(xù)低溫帶來的各類不利影響，做好防寒保暖措施。

今日具體天氣

今天陰到多云有短時小雨，氣溫再下一個臺階，全天氣溫在7-10℃之間。中午起風(fēng)力增大，西北風(fēng)5級陣風(fēng)6-7級，沿江沿海地區(qū)6級陣風(fēng)7-8級。相對濕度90%-50%。

天氣趨勢

周日天氣轉(zhuǎn)晴，早間市區(qū)最低氣溫僅有1℃，郊區(qū)零下2℃到0℃，有薄冰。冷空氣疊加輻射降溫影響，下周一早上市區(qū)最低氣溫在2℃左右，郊區(qū)可達(dá)零下4℃到零下3℃，有冰凍。16日起冷空氣影響結(jié)束，氣溫再度回升。下周工作日以晴或多云的天氣為主，周后期雨水或?qū)⒃俣壬暇€，提醒大家及時關(guān)注天氣變化。

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健康提示

冬季氣候干燥，皮炎濕疹進(jìn)入高發(fā)期，不少人會出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑、紅疹甚至瘙癢難忍的情況。以下這份實用指南，幫助大家科學(xué)應(yīng)對冬季皮膚問題。

冬季皮炎濕疹反復(fù)發(fā)作該如何處理？可參考兩類外用藥物：第一類是激素類外用藥，即糖皮質(zhì)激素，常見成分有醋酸地塞米松、糠酸莫米松等。使用時需結(jié)合患者年齡、發(fā)病部位及病情，選擇合適的激素類型，既不能過度依賴長期使用（可能導(dǎo)致皮膚變薄、干燥等不良反應(yīng)），也不必因“激素恐懼”而拒絕使用，以免延誤病情。第二類是非激素類外用藥，如外用鈣調(diào)磷酸酶抑制劑、PDE-4抑制劑、JAK抑制劑等，部分藥物初期使用可能有輕微刺痛、發(fā)紅或灼熱感，建議遵醫(yī)囑使用，避免自行長期涂抹。

冬季護膚需牢記三件事：一是溫和清潔，建議選用pH值接近6的弱酸性、低敏無刺激潔膚產(chǎn)品，每日或隔日清潔一次即可；二是強化保濕，保濕是修復(fù)皮膚屏障的關(guān)鍵，可選擇含神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)?、透明質(zhì)酸鈉等成分的安全護膚品，若需配合藥膏使用，兩者應(yīng)間隔半小時；三是嚴(yán)格防曬，冬季仍需做好防曬，推薦物理防曬與防曬霜結(jié)合，根據(jù)膚質(zhì)、氣候及日曬情況選擇合適產(chǎn)品，避免皮膚曬傷。

視頻丨王子亮

制圖 | 邱麗娜 劉晶

編輯丨奚宇軒

資料丨市氣象局 上海發(fā)布 人民日報健康客戶端

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