崇明氣象臺2025年12月14日6時發(fā)布低溫報告與天氣預(yù)報：

低溫報告：受強冷空氣影響，預(yù)計12月15日早晨崇明最低氣溫達-4℃，伴有冰凍現(xiàn)象。

天氣預(yù)報：今日（12月14日）晴轉(zhuǎn)多云。西北風(fēng)初始為4-5級陣風(fēng)6級，長江口區(qū)5-6級陣風(fēng)7級，午后起風(fēng)力維持4-5級，長江口區(qū)陣風(fēng)6級，夜間轉(zhuǎn)偏南風(fēng)，明日為東南風(fēng)，風(fēng)力均為3-4級。今日最高氣溫8℃，明日最低氣溫-4℃且有冰凍。今日火險等級指數(shù)為4級，屬于易燃級別。

寒潮低溫天氣已至

特此送上一份防寒小貼士

請崇明地區(qū)獨居及困難老人與家屬留意查收

助力大家溫暖平安過冬

一、室內(nèi)保暖，安全優(yōu)先

圖片由AI生成

溫度調(diào)節(jié)有技巧：室內(nèi)溫度保持在18℃-22℃最為適宜，可通過空調(diào)、暖氣等設(shè)備調(diào)節(jié)。使用電暖器時，務(wù)必遠離窗簾、被褥等易燃物品，使用完畢及時關(guān)閉電源。

取暖設(shè)備需謹慎：電熱毯可在睡前1小時開啟預(yù)熱，入睡時關(guān)閉；熱水袋灌裝七分滿即可，使用時用毛巾包裹，避免直接接觸皮膚，睡前取出。

防滑防摔要牢記：在衛(wèi)生間、走廊等易滑區(qū)域鋪設(shè)防滑墊，穿著防滑拖鞋。家具擺放避免遮擋通道，降低摔倒風(fēng)險。

通風(fēng)換氣莫忽視：每日定時開窗通風(fēng)，每次20-30分鐘，保持室內(nèi)空氣清新。開窗時注意避開冷風(fēng)直吹身體。

二、外出防護，全面到位

圖片由AI生成

穿衣采用“三層法”：內(nèi)層穿薄棉內(nèi)衣，貼身吸汗；中層穿加絨毛衣，鎖住熱量；外層套防風(fēng)羽絨服或厚棉襖。同時佩戴帽子、圍巾、手套，保護頭部、頸部與手部。

選鞋注重防滑性：選擇鞋底紋路深、防滑效果好的棉鞋或運動鞋，避免穿拖鞋或平底鞋外出。

減少外出頻率：寒潮或雨雪天氣時，老人盡量減少外出，確需外出可選擇白天溫度較高時段，避開早晚低溫期。

借助輔助工具：行動不便的老人外出時可使用拐杖、輪椅等助行器，出門前檢查其防滑性能是否良好。

三、常通聯(lián)系，溫暖心間

圖片由AI生成

建議老人每日與家人、朋友或社區(qū)工作人員通電話、發(fā)消息報平安。將常用緊急電話設(shè)置為快捷撥號，以便突發(fā)情況時快速聯(lián)系。

希望以上小貼士能幫助獨居及困難老人安全溫暖地度過寒冬。

資料來源：區(qū)民政局、崇明氣象局

編輯：顧佳麗

責(zé)編：李琳、顧佳麗

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原標題：《崇明低溫來襲，這份老年人防寒小貼士請收好》

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