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案例：

北京的楊女士從未料到，孩子甲流退燒僅3天，阿姨見孩子精神不錯便帶下樓騎車。幾天后，孩子夜間睡眠不安穩(wěn)，白天還出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。楊女士立即帶孩子就醫(yī)，檢查結(jié)果顯示孩子出現(xiàn)心肌損傷。

醫(yī)生診斷，這一情況與病毒感染后未充分休息、過早活動密切相關(guān)，存在病毒性心肌炎的風(fēng)險。

什么是心肌炎

心肌炎是指由病毒感染、自身免疫疾病等因素引發(fā)的心肌炎癥損傷。

在各類誘因中，病毒是導(dǎo)致心肌炎的主要原因。當(dāng)病毒侵入人體時，超90%的情況不會引發(fā)明顯癥狀，機體可自行清除病毒；約10%的情況會表現(xiàn)出感冒癥狀，即病毒性感冒；僅在少數(shù)免疫力低下的情況下，病毒才可能侵犯心臟，損傷心肌。

從病情嚴(yán)重程度劃分，心肌炎可分為暴發(fā)性心肌炎與輕癥心肌炎。輕癥患者可能無明顯癥狀，或僅出現(xiàn)輕微、偶發(fā)的心律失常，通常能自行緩解，多數(shù)具有自限性，不會造成嚴(yán)重身體損傷或留下后遺癥。

然而，暴發(fā)性心肌炎極為兇險，它是心肌炎中進展迅速、病情危重的類型，若治療不及時，可能導(dǎo)致嚴(yán)重心力衰竭、心源性休克甚至猝死。

病毒性心肌炎患者在發(fā)病前1-2周一般有感冒病史。呼吸道病毒感染常伴隨鼻塞、流涕、咽痛、發(fā)熱等癥狀；腸道病毒感染則以腹瀉、腹脹為主。部分患者病情進展迅速，起病1-2天就會出現(xiàn)典型癥狀。

感冒后先別運動 當(dāng)心病毒性心肌炎

不少人流感后可能已患上輕微心肌炎卻未察覺。若此時強行進行劇烈運動，可能引發(fā)惡性心律失常、心力衰竭甚至心源性休克。

出現(xiàn)以下癥狀需特別注意

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1

感冒期間伴有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、乏力、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

2

隨后出現(xiàn)心悸、胸悶、胸痛或心前區(qū)隱痛、頭暈、呼吸困難、水腫等癥狀。

3

感覺心跳不規(guī)律、出現(xiàn)心律不齊。此時應(yīng)立即停止活動，切勿勉強堅持！

病毒性心肌炎本質(zhì)上是自限性疾病，一般2-4周可自行痊愈，待康復(fù)后再恢復(fù)正常運動即可。

普通感冒為何會引發(fā)心肌炎？

病毒性心肌炎多由病毒感染導(dǎo)致，在病毒活躍期，流感病毒、腮腺炎病毒、皰疹病毒等都可能侵襲人體。

病毒入侵方式有兩種：一是直接隨血液循環(huán)抵達(dá)心臟并攻擊心肌；二是引發(fā)人體免疫反應(yīng)，免疫細(xì)胞在清除病毒時可能誤傷到正常心肌細(xì)胞，進而誘發(fā)心肌炎。

因此，預(yù)防的關(guān)鍵在于積極防范病毒感染，而非過度擔(dān)憂心臟問題。

五點預(yù)防建議

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1. 出入人群密集場所時佩戴口罩。

2. 在外就餐注意公共衛(wèi)生，盡量使用公筷。

3. 避免過度疲勞，維持良好免疫力。

4. 保持飲食健康，確保營養(yǎng)均衡。

5. 注意日常保暖。

即使未患心肌炎 感冒后運動仍需謹(jǐn)慎

醫(yī)生提醒，感冒后出現(xiàn)不適切勿自行用藥，應(yīng)及時就醫(yī)并充分休息，避免勞累、劇烈運動與熬夜。

若感冒后出現(xiàn)乏力、精神萎靡、呼吸困難、胸悶、氣促等癥狀，需高度警惕，這可能是心肌炎的早期信號，應(yīng)立即就醫(yī)排查。若確診為心肌炎，及早治療可防止病毒進一步損傷心肌。

若未及時治療，待病毒已損傷心肌再用藥，雖能清除病毒，但心肌損傷已形成，可能留下擴張型心肌病等后遺癥，引發(fā)慢性心衰，預(yù)后較差。慢性心衰患者會反復(fù)出現(xiàn)心力衰竭癥狀，輕微勞累或活動后就可能氣促、呼吸困難，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量甚至危及生命。

特別提醒：兒童、16-40歲青壯年及免疫力低下人群是暴發(fā)性心肌炎的高發(fā)群體，若感冒時出現(xiàn)胸悶、胸痛等癥狀，務(wù)必引起重視。

編輯：周序

校對：林洋

審核：楊易霖

總編：陸艾涢

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原標(biāo)題：《【早讀】感冒退燒后千萬別做這種事！醫(yī)生緊急提醒：嚴(yán)重會危及生命》

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