太極拳

作為國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，太極拳是極具代表性的有氧運(yùn)動(dòng)。它植根于中國(guó)傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極與陰陽(yáng)辯證思想，融合了頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多重功效，是一種內(nèi)外兼修、動(dòng)作柔和緩慢且輕靈剛?cè)嵯酀?jì)的傳統(tǒng)拳術(shù)。堅(jiān)持練習(xí)太極拳，能增強(qiáng)骨骼與肌肉的活動(dòng)能力，提升心肺功能，還可調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，幫助人們平復(fù)心情，變得更為剛毅、開(kāi)朗與樂(lè)觀。

姚偉偉

講師簡(jiǎn)介

吳式太極拳第五代傳承人

中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員

中國(guó)武術(shù)六段

中國(guó)武術(shù)段位制指導(dǎo)員、考評(píng)員

太極禪社創(chuàng)立人

玄超古法運(yùn)動(dòng)中心創(chuàng)立人

課程時(shí)間

12月22日（周一）18：00——19:30

課程地點(diǎn)

晉城市婦女兒童發(fā)展中心三樓舞蹈室

溫馨提示

1、請(qǐng)穿著寬松衣褲，避免牛仔褲與皮鞋

2、本次課程男女不限

我們的授課老師

擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

專業(yè)能力十分突出

能夠?yàn)槊恳晃粚W(xué)員提供細(xì)致的幫助

愿大家在“女性文化學(xué)堂”的課堂上

學(xué)得愉快舒心

也能在日常的生活里

活得精彩綻放

美麗鏈接 期待您的報(bào)名

文案：蔣秀菊

排版：石玉玨

原標(biāo)題：《女性文化學(xué)堂|市婦聯(lián)、市總工會(huì)邀您來(lái)上太極拳課啦！》

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