“一、二、三，使勁兒——”

深冬的上午11點，氣溫僅1℃的清華大學西湖游泳池邊，整齊的號子聲劃破清冷。五六位冬泳協(xié)會成員手持鐵鏟合力推動，一塊千余平方米的大冰塊從泳池北側移向南側，冰下一條十余米寬的泳道隨之顯露。

冬泳協(xié)會成員推冰

2.5℃的水溫擋不住成員們的熱情，從二十多歲的青年到九十歲的老者，紛紛更衣、熱身、入水，無論游程長短、泳姿是否標準，“下水就很了不起”。冰水接納每一個擁抱它的人，也贈予獨有的清醒與暢快。

90歲的電子工程系退休教授應根裕，每天騎車15分鐘到泳池冬泳，再騎車回家，這已是他堅持15年的日常。幼時腿疾未阻他的熱愛，水中的自由讓他成了協(xié)會“全勤王”。1953年考入清華無線電系的他，受“為祖國健康工作五十年”號召影響，學生時代便堅持鍛煉。75歲首次嘗試冬泳后便愛上，90歲仍以好身體為傲——這是他工作六十余年的基石，退休后還撰寫五部專業(yè)著作，超額完成健康工作目標。他希望年輕人多運動，鍛煉意志。

應根裕冬泳

應根裕游完泳后接受采訪

應根裕騎車離開游泳池

80歲的工程化學系1965級校友劉國光，是協(xié)會“熱心腸”元老，1993年加入后三十余年堅持服務，主動鑿冰、打掃，積累了豐富破冰經驗。他一年游泳超365次，已會三種泳姿，近八旬還學蝶泳，隊友敬佩他的奉獻與好學。

劉國光和隊友們一起推冰

無障礙發(fā)展研究院的隋康尼本是鐵三愛好者，今年10月首次冬泳，從穿膠衣到泳衣體驗，“爽快的感覺讓煩心事清零”。她認為冬泳是意志挑戰(zhàn)，學會克服恐懼，用短視頻記錄感悟：“戰(zhàn)勝自己后是無與倫比的酣暢”。

隋康尼下水前

21歲的精密儀器系碩士生余國敖，是協(xié)會最年輕成員。因導師趙開春邀請加入，首次下水獲前輩鼓勵與指導。他目標挑戰(zhàn)導師0.1℃的冬泳極限，導師的“冬泳能堅持，科研也能做好”鞭策著他，讓他明白體育是錘煉意志的終身課題。

余國敖下水前

清華冬泳協(xié)會成立于上世紀八十年代，在西湖游泳池活動超四十年，隊員包括教職工、學生、校友及家屬，每年10月至次年3月活動，活躍隊員四五十人。數(shù)九寒天里，他們成了清華園的別致風景。

清華冬泳協(xié)會秋日合影

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清華冬泳協(xié)會2025年10月活動照片

協(xié)會里無年齡身份差異，新人下水有掌聲，水中有人關注，出水有“擦干防失溫”的提醒。熱身時談古論今、研討學術，寒冷讓頭腦更清醒；晴天里一排人曬太陽，是最快樂的時刻之一。

隊員們在冬泳前后參與其他鍛煉項目

四十多年來，鐵鍬破冰聲從未間斷，他們用堅持詮釋“無體育，不清華”。新的一天，推冰口號再次響起，溫暖與寒冷的故事，還將在無數(shù)冬日里繼續(xù)。

鳴謝｜體育部

文｜范雨禾 徐如玉

視頻｜狄迪

攝影｜楊麗英 胡亮 雍樂

排版｜范雨禾

統(tǒng)籌&編輯｜苑潔

審核 | 劉蔚如

清華大學版權所有

聯(lián)系郵箱：thuxwzx@tsinghua.edu.cn

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