當(dāng)人們拿到體檢報(bào)告時(shí)

不少人會(huì)被“結(jié)節(jié)”二字驚擾

乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)……各類(lèi)結(jié)節(jié)問(wèn)題屢見(jiàn)不鮮

結(jié)節(jié)究竟是什么

又該如何“消散結(jié)節(jié)”

有位女士食用補(bǔ)品后乳腺結(jié)節(jié)迅速變大

寧波58歲的李女士患有乳腺結(jié)節(jié)近20年，多年來(lái)定期隨訪，結(jié)節(jié)一直沒(méi)有變化。但今年入秋后，一心想養(yǎng)生的她，開(kāi)始每天早晚都食用阿膠糊、蜂王漿，還會(huì)喝燉雪蛤湯。

這樣連續(xù)吃了一個(gè)月后，原本只有5毫米的小結(jié)節(jié)，一下子長(zhǎng)到了18毫米，超聲檢查顯示有活躍增生的情況，甚至存在惡變風(fēng)險(xiǎn)，最后她不得不接受手術(shù)切除。

寧波大學(xué)附屬人民醫(yī)院（鄞州人民醫(yī)院）甲乳外科主任醫(yī)師張星提醒大家，很多養(yǎng)生補(bǔ)品里含有天然的或者類(lèi)似雌激素的成分，這些成分可能會(huì)直接刺激腺體細(xì)胞出現(xiàn)異常增殖，從而導(dǎo)致結(jié)節(jié)快速生長(zhǎng)。

這些食物或許是結(jié)節(jié)的“助推器”

動(dòng)物蛋白質(zhì)的攝入量會(huì)對(duì)乳腺結(jié)節(jié)產(chǎn)生影響

脂肪攝入過(guò)多，會(huì)影響卵巢的內(nèi)分泌功能，加重雌激素對(duì)乳腺上皮細(xì)胞的刺激。所以要控制動(dòng)物蛋白質(zhì)的攝入，避免雌激素生成過(guò)多，引發(fā)乳腺病變。

碘的攝入量與甲狀腺結(jié)節(jié)密切相關(guān)

碘攝入過(guò)多或者不足，都對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)的控制沒(méi)有好處。

要是甲狀腺結(jié)節(jié)還合并了甲亢，就需要控制碘的攝入，比如少吃或者不吃紫菜、海帶等海產(chǎn)品以及加碘鹽。

甲狀腺結(jié)節(jié)患者還得盡量少吃胡蘿卜和卷心菜。

另外，從中醫(yī)理論來(lái)看，甲狀腺結(jié)節(jié)屬于痰凝血瘀的情況，不適合經(jīng)常吃過(guò)于寒涼的食物。

刺激性食物會(huì)影響肺結(jié)節(jié)

辣椒、剁椒、炸雞、油餅、醬料等都屬于刺激性比較強(qiáng)的食物，容易引起胃腸道不適和消化不良。

高鹽分食物像咸菜、腌肉、咸鴨蛋等，攝入后可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，增加體內(nèi)液體負(fù)荷，對(duì)于肺結(jié)節(jié)患者來(lái)說(shuō)不利于身體恢復(fù)。

刺激性飲料如咖啡因類(lèi)的咖啡、濃茶、可樂(lè)等，會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增加肺結(jié)節(jié)患者的焦慮感。

不妨試試這3款散結(jié)茶飲

醫(yī)生指出，結(jié)節(jié)有不同的類(lèi)型，比如囊性、囊實(shí)性和實(shí)性結(jié)節(jié)等，針對(duì)不同類(lèi)型的結(jié)節(jié)，需要根據(jù)具體情況采取有針對(duì)性的措施。

下面這3款茶飲都是藥食同源的配方，可以作為預(yù)防結(jié)節(jié)或者輔助調(diào)理的手段。

乳腺結(jié)節(jié)茶飲

乳腺疾病的發(fā)生和不良情緒有一定關(guān)系。肝郁氣滯、氣血運(yùn)行不暢，很容易導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)出現(xiàn)。

取橘葉、玫瑰花、生麥芽各1～3克，用熱水沖泡后飲用，能夠起到疏肝、散結(jié)、改善不良情緒的作用，適合有乳腺結(jié)節(jié)的人群飲用，也可以用于預(yù)防乳腺結(jié)節(jié)。

提示：月經(jīng)量比較多的女性、有出血傾向的人群不適合飲用。

甲狀腺結(jié)節(jié)茶飲

過(guò)度運(yùn)動(dòng)、熬夜、不良飲食、不良情緒等，會(huì)影響身體的氣血運(yùn)行，加重身體負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致氣機(jī)不暢，毒素和垃圾無(wú)法排出體外，可能就會(huì)引發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)。

取蒼術(shù)、貓爪草、玫瑰花各1～3克，用熱水沖泡飲用，具有祛痰濕、疏肝解郁、散結(jié)的功效，適合甲狀腺結(jié)節(jié)人群飲用，也可用于預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)。

提示：大便干燥的人群、月經(jīng)量較多的女性、有出血傾向的人群不宜飲用。

肺結(jié)節(jié)茶飲

肺結(jié)節(jié)的發(fā)生，和脾胃功能較弱有一定關(guān)系。

取百合、黨參、金蕎麥各1～3克，用熱水沖泡飲用，能夠舒緩不良情緒、補(bǔ)肺氣、散結(jié)，適合肺結(jié)節(jié)人群飲用，也可用于預(yù)防肺結(jié)節(jié)。

提示：脾胃功能異常，經(jīng)常胃腸脹氣的人群不適合飲用。

注意：對(duì)于已經(jīng)患有結(jié)節(jié)的人群，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用以上3款散結(jié)茶飲，飲用周期要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和結(jié)節(jié)的發(fā)展情況來(lái)確定。此外，這3款散結(jié)茶飲只能起到輔助散結(jié)的作用，不能僅僅依靠它們來(lái)治療結(jié)節(jié)。

一些天然的“散結(jié)菜”

在日常生活中，還有一些食物對(duì)散結(jié)有幫助：

柑橘類(lèi)水果

柑橘類(lèi)水果屬于芳香類(lèi)果蔬，橘皮、橘絡(luò)、橘核、橘葉都有一定的藥用價(jià)值，比較適合氣滯明顯的人群食用，比如乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)和甲狀腺結(jié)節(jié)患者，其芳香的氣味也有助于改善不良情緒。

橘絡(luò)能通絡(luò)、橘核能祛痰散結(jié)，對(duì)于囊性或囊實(shí)性結(jié)節(jié)患者，柑橘類(lèi)水果有預(yù)防和控制的作用。

山楂

山楂具有活血化瘀的功效，可以幫助抑制結(jié)節(jié)的生長(zhǎng)和發(fā)生。研究發(fā)現(xiàn)，山楂對(duì)血液黏稠度過(guò)高、糖脂代謝異常的人群，有較好的緩解效果，血管容易形成血栓或者容易有斑塊的人群，可以適當(dāng)吃一些山楂。

芋頭

芋頭口感獨(dú)特，富含膳食纖維和維生素，能夠幫助排毒，化痰散結(jié)。

菌菇類(lèi)食物

新鮮的蘑菇、香菇等菌菇類(lèi)食物富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)有一定作用，有助于緩解甲狀腺結(jié)節(jié)。

無(wú)花果干

無(wú)花果干具有健脾開(kāi)胃的功效，能夠幫助解毒消腫。對(duì)于患有甲狀腺結(jié)節(jié)的人來(lái)說(shuō)，適量食用無(wú)花果干可以緩解不適感，增強(qiáng)免疫力。

馬齒莧

馬齒莧是一種常見(jiàn)的野菜，富含維生素和纖維素，具有清熱解毒的功效，能夠緩解體內(nèi)的腫脹。

絲瓜

絲瓜具有較強(qiáng)的活血通絡(luò)功效，能夠幫助解毒消腫。對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)患者來(lái)說(shuō)，適量食用絲瓜可以抑制結(jié)節(jié)的增長(zhǎng)，促進(jìn)病情恢復(fù)，維護(hù)身體健康。

結(jié)節(jié)患者日常要注意3件事

定期體檢：良性結(jié)節(jié)只需要定期隨診觀察，每3～6個(gè)月復(fù)診一次，觀察結(jié)節(jié)是否有明顯長(zhǎng)大、表面是否光滑、薄膜是否完整、是否有鈣化情況等。

注意自檢：一般來(lái)說(shuō)，有疼痛感覺(jué)的結(jié)節(jié)良性的可能性比較大；不痛不癢的結(jié)節(jié)，出現(xiàn)問(wèn)題的概率相對(duì)較高。通常良性結(jié)節(jié)生長(zhǎng)速度慢，而惡性結(jié)節(jié)長(zhǎng)得很快。

自律生活：想要預(yù)防或控制結(jié)節(jié)生長(zhǎng)，飲食是一個(gè)方面，更重要的是保持心情愉悅、生活規(guī)律。經(jīng)常熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食習(xí)慣不良、經(jīng)常生氣等，都會(huì)影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)，增加患結(jié)節(jié)的可能性。

原標(biāo)題：《連吃1個(gè)月，結(jié)節(jié)快速長(zhǎng)大！這些食物可能是“催化劑”》

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