初冬時節(jié)氣溫逐漸降低，我國已進(jìn)入呼吸道傳染病的流行季節(jié)。面對這一情況，大家該如何預(yù)防呼吸道感染？嗓子不舒服時又該采取哪些有效措施緩解不適呢？

流感和普通感冒不能混為一談！家庭備藥清單請收好→

又到了流感流行的季節(jié)，可還是有不少人把流感和普通感冒當(dāng)成一回事。雖然二者癥狀有相似之處，但在致病原、癥狀嚴(yán)重程度等方面有著顯著的區(qū)別。弄清楚這些差異，是科學(xué)應(yīng)對呼吸道疾病的首要步驟。本期內(nèi)容將為大家清晰梳理二者的關(guān)鍵不同點(diǎn)，還整理了一份實用的家庭備藥清單，希望能幫助大家做好準(zhǔn)備，從容地守護(hù)自己和家人的健康。

目前，國內(nèi)很多地方都處于流感流行的高峰期，做好個人防護(hù)、預(yù)防流感是非常重要的事情?？茖W(xué)佩戴口罩能夠有效預(yù)防呼吸道傳染病。

哪些場景建議佩戴口罩呢？

★ 自己出現(xiàn)呼吸道癥狀時：當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等流感樣癥狀期間，建議佩戴口罩。

★ 前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)時：去醫(yī)院就診、陪診、陪護(hù)或者探視病人的時候，需要佩戴口罩。

★ 身處密閉且人員密集場所時：像環(huán)境悶熱、人員眾多的超市、候車大廳，或者乘坐公共交通工具時，建議佩戴口罩。

★ 進(jìn)入脆弱人群集中場所時：養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、社會福利機(jī)構(gòu)、幼兒園等脆弱人群集中的地方，外來人員進(jìn)入以及公共服務(wù)人員工作期間，都建議佩戴口罩。

★ 脆弱人群外出時：老人、兒童、慢性病患者、孕婦等重點(diǎn)人群前往人員較多的室內(nèi)公共場所時，要佩戴口罩。

★ 身邊有人出現(xiàn)呼吸道癥狀時：如果同事、同學(xué)或者家人有咳嗽、發(fā)熱等呼吸道不適癥狀，在與他們一起學(xué)習(xí)、生活、工作的過程中，建議佩戴口罩。

現(xiàn)代快報 / 現(xiàn)代 + 綜合 北京市疾病預(yù)防控制中心、中國健康教育官方微博、人民日報、人民網(wǎng)

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