冬季氣候寒冷干燥，室內(nèi)外溫差較大且空氣流通欠佳，這使得呼吸道疾病更容易找上門，老人、兒童以及體質(zhì)偏弱的人群尤其需要做好防護(hù)措施。近日，記者在敦煌市總醫(yī)院的輸液室里看到，不少家長陪著孩子輸液，醫(yī)護(hù)人員則在忙碌地配藥、扎針，現(xiàn)場十分繁忙。

敦煌市總醫(yī)院感染科護(hù)士長李春秀給出了幾點(diǎn)防護(hù)建議：“第一要注重個(gè)人衛(wèi)生，做到勤洗手，咳嗽時(shí)用紙巾或者手肘遮擋口鼻，防止飛沫傳播；第二要關(guān)注環(huán)境情況，室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，每天至少通風(fēng)兩到三次；第三要調(diào)整飲食，選擇清淡易消化的食物，增加蛋白質(zhì)的攝入，多吃新鮮的水果蔬菜；最后，要保證充足的睡眠和適量運(yùn)動(dòng)，每天至少睡7到8小時(shí)。”

醫(yī)務(wù)人員還提醒大家，如果出現(xiàn)呼吸道相關(guān)癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院就診，避免耽誤病情。在家治療期間，同樣要注意個(gè)人衛(wèi)生，減少和他人的密切接觸，從而降低交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。

編輯：田 麗 劉 樂

原標(biāo)題：《冬季呼吸道疾病多發(fā) 醫(yī)護(hù)人員支招科學(xué)防護(hù)》

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