編者按：

2025年行將落幕，21世紀(jì)已走過(guò)四分之一的旅程。當(dāng)我們感嘆時(shí)光飛逝時(shí)，或許也該意識(shí)到：時(shí)間本應(yīng)是有重量的。澎湃評(píng)論部推出2025年度特別策劃《時(shí)間永遠(yuǎn)分岔，通向無(wú)數(shù)的未來(lái)》，記錄你我的這一年。

人的生命體驗(yàn)最佳狀態(tài)，是保持適度張力的45°坡度狀態(tài)。

這一年如同車窗外的風(fēng)景，匆匆掠過(guò)，漸行漸遠(yuǎn)，像風(fēng)雨拂過(guò)湖面，偶爾泛起漣漪，卻未攪亂滿湖平靜；即便有大的風(fēng)浪，也只引發(fā)一時(shí)動(dòng)靜，時(shí)過(guò)境遷，太陽(yáng)照常升起，人間依舊熙攘。

這一年對(duì)每一個(gè)身處生活溝壑的你我而言，都不尋常。許多人拼盡全力，想活成理想的模樣，為生計(jì)、為夢(mèng)想，在各自的生活山道上負(fù)重攀爬，無(wú)暇欣賞周遭煙火，也顧不上他人的苦樂(lè)。世界很大，大到目力難及，也超出能力范圍。它由被生活藤蔓纏繞的蕓蕓眾生編織而成，由無(wú)數(shù)日復(fù)一日的真實(shí)煙火堆積起來(lái)。每一顆生命微粒的感受都不容忽視，萬(wàn)家燈火背后的每一盞燈，都藏著一雙充滿希望的眼睛。

仍記得一年前的今天，我們站在2024歲末，懷著相似的心情與希望，像春天的蒲公英舉著毛茸茸的花球，期盼時(shí)間的恩典與運(yùn)氣的眷顧。希望能照亮前路，但人不能僅靠希望生活，就像車子不能只靠車燈走完行程，真正爬坡過(guò)坎、翻山越嶺的是滾滾向前的車輪。加繆在《局外人》中說(shuō)：如果你一直在尋找生命的意義，那你就永遠(yuǎn)沒有活過(guò)。愛默生也有類似觀點(diǎn)：我們對(duì)生活有種種期待，卻從未真正活過(guò)。

在每個(gè)人前行的軌跡里，在匆忙的行色中，我們總能看到人性的光亮照亮人間。無(wú)論是繁華鬧市，還是偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)村，不時(shí)有人情暖意與生活詩(shī)意。行至水窮處，抬頭能遇樵夫；船到拋錨時(shí)，常有熱心人相助。正因這些暖意，我們對(duì)世界依然抱有希望。

“時(shí)間永遠(yuǎn)分岔，通向無(wú)數(shù)的未來(lái)”，我們又站在新起點(diǎn)。面對(duì)即將到來(lái)的2026年，該以怎樣的心態(tài)與姿態(tài)應(yīng)對(duì)？

每個(gè)人一生都會(huì)遇到各種“盲盒”考驗(yàn)，遭遇認(rèn)知盲區(qū)，撞上命運(yùn)雷區(qū)，關(guān)鍵是用怎樣的心態(tài)和姿態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)。要做好預(yù)期管理，管控不確定風(fēng)險(xiǎn)。過(guò)高的預(yù)期、過(guò)度的反應(yīng)，往往得不到滿意的回應(yīng)與回報(bào)。欲望越高，對(duì)外索求越烈，與現(xiàn)實(shí)的落差就越大，心理落差也隨之增大。何必扒著別人的門縫，羨慕他人的生活？非得活成“精裝修樣板房”里的樣子嗎？當(dāng)社會(huì)發(fā)展速度趕不上欲望的加速度，當(dāng)明天不再“更好”、讓預(yù)期打折時(shí)，我們?cè)撊绾伟差D“明天”的自己？

如今，重度媒介化織就的天羅地網(wǎng)，幾乎將所有人籠罩。大家都被洶涌的信息流困住，有限的注意力應(yīng)接不暇，導(dǎo)致心流失調(diào)、心態(tài)失衡。再加上算法的“算計(jì)”，把每個(gè)用戶圈在認(rèn)知繭房里，讓很多人誤以為自己所見所聞就是整個(gè)世界。

媒介技術(shù)快速迭代，帶來(lái)社會(huì)加速、信息密度加大、生活節(jié)奏加快，人們的生活被塞進(jìn)太多負(fù)載，要在壓縮的時(shí)間里應(yīng)付多項(xiàng)任務(wù)。每個(gè)人都拼命奔跑，只為停在原處；人人相互盯防，結(jié)果弄得滿身疲憊與泥濘。擁擠的人生、擁堵的生活，讓人喘不過(guò)氣，也有人索性躺平，甚至遠(yuǎn)離鬧市，逃往遠(yuǎn)方，尋找心中的“邊城”或“阿勒泰”。

接納眼下帶著毛邊的生活吧。在貼地的庸常日子里，像土豆一樣接受土地的饋贈(zèng)，珍惜每一次向上生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。古希臘哲學(xué)家伊壁鳩魯說(shuō)：莫因渴望沒有的，而錯(cuò)過(guò)已擁有的；要知道，現(xiàn)在擁有的，也曾是你渴望的。奧地利心理學(xué)家維克多·弗蘭克在《活出意義來(lái)》中寫道：不要以成功為目標(biāo)——你越念念不忘，越可能錯(cuò)過(guò)它。欲望越熾烈，動(dòng)作越容易變形，身上的束縛也越多。當(dāng)外部的艱難變成個(gè)人的艱辛，社會(huì)塵埃成為生命不能承受之重，韌性生活就成了向內(nèi)生長(zhǎng)的必然選擇。大勢(shì)不可違，小我尚需自洽。調(diào)低虛高的預(yù)期，放低身段，輕裝前行，素面朝天，不慌不忙，從容過(guò)好每個(gè)今天，迎接每個(gè)明天。

很多人覺得，生命中最美好的時(shí)光是心無(wú)掛礙的時(shí)候。其實(shí)不然。叔本華說(shuō)，沒有痛苦，你會(huì)更痛苦。積極心理學(xué)家米哈里·契克森米哈賴指出，最佳的心流體驗(yàn)，往往是人為艱巨任務(wù)辛苦付出，將體能與智慧發(fā)揮到極致的時(shí)候。對(duì)孩子而言，或許是用發(fā)抖的小手把最后一塊積木放到從未堆過(guò)的高塔尖；對(duì)游泳健將來(lái)說(shuō)，是刷新自己的紀(jì)錄；對(duì)小提琴家而言，是把復(fù)雜樂(lè)曲演奏得出神入化。人的生命體驗(yàn)最佳狀態(tài)，不是了無(wú)牽絆，也不是欲壑填滿，而是保持適度張力的45°坡度狀態(tài)。這種狀態(tài)既不失重也不超重，既不“躺平”也不“內(nèi)卷”，而是在“痛”與“快”、“心”與“物”之間尋求動(dòng)態(tài)平衡。

時(shí)間是公平的，會(huì)分給每個(gè)人。2026年將在每個(gè)人手上“變現(xiàn)”，獲得感與感受各不相同。每個(gè)人內(nèi)心的小宇宙，都在面對(duì)外部世界的空前考驗(yàn)。明天會(huì)不會(huì)好？不取決于今天的廉價(jià)承諾，而取決于我們的預(yù)期管理與行動(dòng)質(zhì)量。這里的“好”不是形容詞，而是動(dòng)詞。扔掉今天的“靴子”，換上明天的“跑鞋”，在時(shí)間的背景板上，涂上自己想要的顏色，在時(shí)代的坐標(biāo)系中找到自己的位置。愿你我的2026年，心中有清流，腳下有輕風(fēng)。

海報(bào)設(shè)計(jì) 周寰

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