近期，國家疾控局發(fā)布預(yù)測信息：目前我國整體流感活動處于上升階段，其中甲型H3N2亞型流感病毒占比超95%，同時存在少量甲型H1N1及乙型流感病毒流行。

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為何今年流感傳播勢頭較猛？

關(guān)鍵原因在于流行毒株發(fā)生了變化！

今年流感的主要變化是主導(dǎo)流行的毒株有所不同。上一季流行的甲型H1N1流感病毒退至次要位置，甲型H3N2成為本季的主流毒株。由于H3N2流感病毒近兩年未大規(guī)模流行，人群對其普遍缺乏針對性的免疫保護(hù)，因此感染風(fēng)險明顯增加。需要注意的是，即便H3N2亞型的名稱未變，病毒表面的抗原也會持續(xù)發(fā)生微小變異，每一季流行的毒株與前一年相比都存在細(xì)微差異，對于人體免疫系統(tǒng)而言，相當(dāng)于遇到了“看似熟悉卻又陌生的新對手”。

下面簡單科普流感病毒三型的區(qū)別，便于大家理解：

? 甲型流感（如H1N1、H3N2）：屬于“主要威脅”類型，宿主范圍廣泛（包括人、禽、豬等），變異能力極強——既可能通過小變異引發(fā)季節(jié)性流行，也有可能突然發(fā)生大變異，進(jìn)而導(dǎo)致全球范圍內(nèi)的大流行，危害程度最高；

? 乙型流感（分為Victoria、Yamagata兩個譜系）：主要感染人類，變異速度較慢，不會引發(fā)全球大流行，但常導(dǎo)致季節(jié)性的暴發(fā)流行，對兒童的影響更為顯著；

? 丙型流感：癥狀與普通感冒相似，多為散發(fā)病例，造成的危害相對較輕。

流感的臨床癥狀表現(xiàn)：本次流行的H3N2毒株引發(fā)的癥狀可能有持續(xù)高熱（體溫達(dá)39 - 40℃）、劇烈頭痛、全身肌肉酸痛以及乏力等。部分患者可能出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀，還有一些患者可能引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。

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流感與普通感冒的區(qū)別

需牢記“流感影響全身，感冒主要困擾上呼吸道”

基于上述差異，兩者在防控方面的側(cè)重點也完全不同。

針對流感，防控的核心在于“預(yù)防”和“盡早治療”：

最有效的預(yù)防手段是每年接種流感疫苗，以建立免疫屏障；在流感流行季節(jié)，要注意佩戴口罩、勤洗手；一旦出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，并在癥狀出現(xiàn)后的黃金48小時內(nèi)使用抗病毒藥物（如奧司他韋、瑪巴洛沙韋等），這樣能有效減輕癥狀、降低發(fā)展為重癥的風(fēng)險。使用抗病毒藥物務(wù)必遵循醫(yī)囑，切勿自行用藥。

對于普通感冒，防控重點在于“日常管理”和“依靠自身免疫力恢復(fù)”：

由于普通感冒由多種病毒引起，且目前尚無特效治療藥物，因此無需接種相關(guān)疫苗，主要通過勤洗手等良好的衛(wèi)生習(xí)慣進(jìn)行預(yù)防。

簡單來說，明確“流感影響全身，感冒主要困擾上呼吸道”這一核心差異，有助于我們更準(zhǔn)確地判斷病情，并采取正確的應(yīng)對措施。

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奧司他韋、瑪巴洛沙韋等抗病毒藥物

切勿濫用！

以下3個要點需牢記

? 不可將其作為預(yù)防流感的常規(guī)藥物服用：奧司他韋僅對服藥期間接觸到的流感病毒暴露有一定效果，停藥后保護(hù)作用會立即消失，且長期服用可能導(dǎo)致病毒產(chǎn)生耐藥性，僅適用于確診流感后的短期應(yīng)急治療；

? 需在癥狀出現(xiàn)48小時內(nèi)服用：在流感癥狀出現(xiàn)后的48小時內(nèi)服用抗病毒藥物，才能有效縮短病程、降低重癥發(fā)生的風(fēng)險；

? 要根據(jù)體重確定用藥劑量：兒童使用抗病毒藥物時，劑量需依據(jù)體重進(jìn)行調(diào)整，切勿擅自增加劑量或提前停藥，以免導(dǎo)致病毒耐藥。

此外，奧司他韋可能會引起消化道不適，建議盡量隨餐服用；瑪巴洛沙韋則最好避免與牛奶、奶制品或含鈣量較高的飲料同時服用。

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流感疫苗到底有沒有必要接種？

醫(yī)生給出的建議是：有必要接種！

2025年的流感疫苗已涵蓋甲型H3N2毒株，對該毒株的保護(hù)率可達(dá)60%-80%。即便接種疫苗后仍感染流感，也能大幅降低發(fā)展為重癥的風(fēng)險。

接種時間：在流感流行季節(jié)內(nèi)接種流感疫苗均有效果，最佳接種時間為每年的9-10月；

接種劑次：3歲以下兒童需接種2劑，兩劑之間間隔4周；3歲及以上人群接種1劑即可。

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流感是否容易傳播？

4個科學(xué)預(yù)防流感的方法，簡單且實用

第一招：正確佩戴口罩并勤洗手。在密閉的公共場所應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩（可有效阻擋飛沫及部分氣溶膠），回家后使用“七步洗手法”洗手，時間不少于20秒；若使用免洗洗手液，建議選擇含氯成分的（流感病毒對含氯消毒劑較為敏感）；

第二招：每日開窗通風(fēng)并調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。每天開窗通風(fēng)2次，每次通風(fēng)15分鐘左右；可使用加濕器將室內(nèi)濕度調(diào)節(jié)至40%-60%（干燥環(huán)境會增強流感病毒的活性）；

第三招：高危人群優(yōu)先接種流感疫苗。兒童、60歲以上老年人、患有慢性基礎(chǔ)疾病的人群、孕婦等，應(yīng)盡早接種流感疫苗；

第四招：盡量避免前往人群密集場所。在流感高發(fā)季節(jié)，應(yīng)減少去人員聚集的地方。

流感雖然具有較強的傳染性，但只要做好“疫苗接種、科學(xué)防護(hù)、及時就醫(yī)”這幾點，就能有效應(yīng)對。

這份流感防控指南建議大家轉(zhuǎn)發(fā)給家人，共同平安度過流感流行季節(jié)。

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