▲早安興化攝影：洪晨

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日常生活中，可樂、雪碧、牛奶、白酒、啤酒等飲品深受大家喜愛，但有些飲品混搭飲用可能暗藏健康風(fēng)險(xiǎn)，甚至?xí)谰脫p傷大腦！

你是否曾想過，白酒加可樂會(huì)更好喝？事實(shí)并非如此，這種混搭可能讓你緊急就醫(yī)！以下這些飲料組合千萬別嘗試：

酒+能量飲料（經(jīng)典組合：白酒+紅牛）

酒精的主要成分是乙醇，能量飲料則含有咖啡因、牛磺酸等成分。兩者混合飲用時(shí)，能量飲料中的咖啡因和牛磺酸會(huì)暫時(shí)抑制大腦的疲勞感，容易讓人不知不覺飲酒過量。研究表明，這種混搭會(huì)影響大腦海馬體的可塑性，導(dǎo)致認(rèn)知能力、記憶力受損及行為障礙，且可能造成永久性損傷，對(duì)青少年影響更大。

咖啡+能量飲料（經(jīng)典組合：咖啡+紅牛）

咖啡和能量飲料都富含咖啡因。一杯480ml冰美式約含227mg咖啡因，一罐473ml功能飲料約含160mg咖啡因。成人每日咖啡因安全攝入量建議不超過400mg，單次不超過200mg。兩者混搭后，單次咖啡因攝入量可達(dá)387mg左右，接近安全閾值，易引發(fā)心動(dòng)過速、血壓升高、心律失常等不適。

酒+碳酸飲料（經(jīng)典組合：白酒+可樂）

碳酸飲料含大量二氧化碳，與酒精混合后，二氧化碳會(huì)刺激胃黏膜，使胃迅速膨脹，加速酒精被胃吸收并進(jìn)入小腸，從而加快醉酒速度。檢測(cè)顯示，單獨(dú)飲酒時(shí)血液酒精含量為150mg/ml，而與碳酸飲料同飲時(shí)則升至184mg/ml。

酒精+茶

酒精需經(jīng)肝腎代謝排出，茶中的茶堿有利尿作用，會(huì)促使未分解的乙醛過早進(jìn)入腎臟，損傷腎功能，因此酒精與茶同飲也不健康。

若實(shí)在需要飲酒，記住這些技巧可減少傷害：不要空腹飲酒，喝前吃些蔬菜、肉類或酸奶，減緩酒精吸收；小口慢喝，給肝臟充足代謝時(shí)間；酒后多喝白開水、蜂蜜水或糖水，促進(jìn)酒精排出和代謝。

省流版：

【功能飲料】+【酒】=腦損傷

【功能飲料】+【咖啡】=心律失常

【碳酸飲料】+【酒】=醉更快，傷肝、胃

【茶】+【酒】=傷肝腎

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原標(biāo)題：《這2種飲料混著喝，可能會(huì)永久損傷大腦！》

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