江蘇女性的暖心家園

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寒冷冬日里，泡溫泉、蒸桑拿常被視為放松身心的愜意選擇，可你是否知道，這些溫暖密閉的環(huán)境竟可能暗藏健康危機(jī)？溫泉池、汗蒸房、暖氣房等場所中，人體若長期處于散熱障礙狀態(tài)，可能出現(xiàn)中暑癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)致命的熱射病。

冬季泡溫泉也能昏迷？熱射病并非夏季專屬疾病。福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三人民醫(yī)院急診科副主任吳文思曾接診過冬天泡溫泉后昏迷的熱射病患者，該患者因長時(shí)間浸泡溫泉，出現(xiàn)頭暈、乏力直至昏迷，經(jīng)診斷確認(rèn)為熱射病。

熱射病的本質(zhì)是人體在高溫高濕環(huán)境下，體溫調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導(dǎo)致核心溫度快速升高（通常超40℃），并伴隨譫妄、抽搐、昏迷等意識障礙及多器官損傷。很多人誤以為熱射病只在夏季戶外勞作時(shí)發(fā)生，實(shí)則不然，只要身體產(chǎn)熱遠(yuǎn)超散熱，熱量在體內(nèi)蓄積，無論季節(jié)都可能發(fā)病。

2024年12月，浙江杭州的韓爺爺午飯后去洗浴中心蒸桑拿，沒多久就昏迷并口吐白沫，送醫(yī)檢查發(fā)現(xiàn)雙肺大面積變白，確診為熱射病誘發(fā)的肺水腫。這一案例警示我們，冬季溫暖密閉環(huán)境的風(fēng)險(xiǎn)不容小覷。

冬季哪些情況易誘發(fā)熱射??？又有哪些高危人群？兩大風(fēng)險(xiǎn)場景需注意：一是密閉的暖氣房、溫泉池或汗蒸室，北方冬季室溫常超25℃，溫暖干燥且不通風(fēng)的環(huán)境易讓體溫調(diào)節(jié)弱、對溫度不敏感的人群隱性脫水，引發(fā)體溫升高；二是穿著緊身厚衣高強(qiáng)度運(yùn)動，冬季劇烈運(yùn)動時(shí)產(chǎn)熱劇增，厚重不透氣衣物阻礙汗水蒸發(fā)，運(yùn)動后未及時(shí)換衣并停留在高溫室內(nèi)，風(fēng)險(xiǎn)會顯著上升。

三類人群是冬季熱射病的高危群體：一是身體機(jī)能衰退的老年人，對高溫和口渴的感知能力下降；二是神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者，如帕金森病、腦卒中后遺癥患者，體溫調(diào)節(jié)中樞受損；三是長期服用抗膽堿能藥物、利尿劑、精神類藥物的人群，排汗和體溫調(diào)節(jié)功能受影響。這些人群即便在舒適室溫下久坐或睡眠，也可能不知不覺出現(xiàn)體內(nèi)熱量蓄積。

若不慎出現(xiàn)熱射病癥狀，可采取三步緊急處理：首先迅速將患者轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼處，脫離高溫環(huán)境；其次持續(xù)為患者降溫，如用冷水擦拭皮膚、冰敷等；最后若患者昏迷，需將其頭偏向一側(cè)，保持呼吸道通暢，防止誤吸。

熱射病是體內(nèi)熱量失衡的“暴動”，冬季的“溫暖”也可能悄然致病。防范熱射病需打破季節(jié)思維定式，若冬季出現(xiàn)不明原因的高熱、昏迷，應(yīng)立即警惕熱射病風(fēng)險(xiǎn)并及時(shí)就醫(yī)。

編輯：王冬艷

校對：肖倩倩

原標(biāo)題：《【早讀】有人大冬天“中暑”昏迷？兩肺全白！這些地方不宜久留》

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