秋冬時(shí)節(jié)，流感病毒進(jìn)入活躍期。除了接種疫苗、勤洗手、戴口罩這些常規(guī)預(yù)防手段，通過合理飲食提升免疫力，也是守護(hù)健康的關(guān)鍵方式。不管是在預(yù)防流感階段，還是已經(jīng)患上流感，選對(duì)食物都能幫助我們更好地抵抗病毒，

陳皮蓮藕紅棗湯周末時(shí)光正好，復(fù)旦大學(xué)附屬金山醫(yī)院營養(yǎng)科的呂琳老師，為大家?guī)硪豢钆挠逐B(yǎng)生的陳皮蓮藕紅棗湯做法~所需原料：蓮藕一小節(jié)（約150克）、紅棗5顆、生姜3片、陳皮1小瓣、冰糖15克、清水60

點(diǎn)擊觀看視頻↑11月30日清晨，2025上海馬拉松準(zhǔn)時(shí)拉開帷幕。天還未亮，外灘金牛廣場(chǎng)的起點(diǎn)處已是人頭攢動(dòng)，跑者們正有條不紊地做著賽前熱身準(zhǔn)備。6點(diǎn)45分，競(jìng)速輪椅馬拉松項(xiàng)目率先啟動(dòng)。7點(diǎn)整，外灘上空

想和蘇紫軒比狠？恐怕沒那么容易。在《大生意人》里，李純飾演的蘇紫軒一登場(chǎng)，就把“瘋批美人”的勁兒拿捏得死死的——一句“看是你的腦袋硬，還是我子彈硬”，瞬間拉滿張力。作為晚清商界的女中豪杰，蘇紫軒出場(chǎng)即

11月30日凌晨，中國女足在客場(chǎng)以0-8的懸殊比分慘敗給英格蘭女足。整場(chǎng)比賽中，中國隊(duì)被對(duì)手全面壓制，在連續(xù)的高強(qiáng)度防守下，防線出現(xiàn)了3次低級(jí)失誤。通過這場(chǎng)比賽，中國姑娘們真切地感受到了與世界頂級(jí)球隊(duì)

11月28日晚，瑤海大劇院內(nèi)柳琴聲悠揚(yáng)，“百戲入皖·星耀合肥”名家名角名劇惠民展演迎來柳琴戲《淚灑相思地》的安徽首演。作為與安徽泗州戲同屬“拉魂腔”的姊妹藝術(shù)，這場(chǎng)來自臨沂的演出讓戲迷們深切感受到了地

最近一段時(shí)間晴好天氣持續(xù)在線再加上恰逢雙休日正是洗衣晾曬、外出游玩的絕佳時(shí)機(jī)根據(jù)合肥氣象的最新預(yù)報(bào)預(yù)計(jì)接下來的7天里合肥市主要是晴到多云的天氣11月30日夜間到12月3日受冷空氣影響會(huì)出現(xiàn)一次大風(fēng)降溫

北京時(shí)間11月30日，開拓者隊(duì)中鋒楊瀚森在感恩節(jié)期間，前往當(dāng)?shù)厝A人家庭做客，品嘗火雞。一同前往的還有他的女友以及翻譯劉禹鋮。這是近期楊瀚森與女友的又一次同框，此前在開拓者不敵馬刺隊(duì)的賽后，楊瀚森和女友

11月30日，張家界七星山荒野求生決賽進(jìn)入第6天，當(dāng)天有兩名選手因身體狀況無奈退賽，與20萬冠軍獎(jiǎng)金失之交臂。11月24日，14名選手原本晉級(jí)決賽，但賽前檢查時(shí)，“老中醫(yī)”因鞋墊藏細(xì)繩被紅牌罰下，最終

那些曾悄然播撒的美育種子，如今已在萬千參與者心間破土抽芽……近日，隨著最后一期“閱讀，不止一種打開方式”活動(dòng)的掌聲在楊浦區(qū)圖書館消散，一場(chǎng)覆蓋十個(gè)美學(xué)維度的城市藝術(shù)探索之旅正式畫上句點(diǎn)。由楊浦區(qū)圖書館

“中醫(yī)杏福說”科普視頻為弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化，讓更多人知曉中醫(yī)藥的奧秘，楊浦區(qū)中醫(yī)醫(yī)院聯(lián)合楊浦區(qū)融媒體中心，推出了中醫(yī)文化系列科普視頻——“中醫(yī)杏福說”。日常該如何做好心臟保健呢？學(xué)會(huì)一套實(shí)用功法，就能讓你

氣象早報(bào)Nov30晴到多云，晨間局部有霧晝夜溫差增大，需及時(shí)添減衣物今日晴到多云晨間局部區(qū)域有霧全天溫度區(qū)間為10~22℃晝夜溫差較大，要及時(shí)調(diào)整衣物白天空氣質(zhì)量處于良的水平不過空氣較為干燥需勤補(bǔ)充水

【科學(xué)家日歷】點(diǎn)滴故事中，領(lǐng)略科學(xué)家精神的熠熠光輝。我們特別開設(shè)【科學(xué)家日歷】專欄，講述科學(xué)家的故事，打造展示科學(xué)家群像風(fēng)采的“人物志”、講述科技事業(yè)發(fā)展歷程的“時(shí)光箋”、弘揚(yáng)科學(xué)家精神內(nèi)涵的“文化集

IT 之家 11 月 30 日消息，據(jù)科技媒體 Computer Base 昨日?qǐng)?bào)道，安鈦克正式推出 P7S 機(jī)箱，它的核心賣點(diǎn)在于徹底摒棄 RGB 燈光、玻璃側(cè)透這類易產(chǎn)生'光污染'的設(shè)計(jì)，整體外觀

11月28日，《浙江教育報(bào)》第3版刊登了杭州電子科技大學(xué)副校長(zhǎng)李文鈞的專訪文章，圍繞數(shù)智教育新生態(tài)的構(gòu)建展開深入探討。為助力浙江省高等教育實(shí)現(xiàn)內(nèi)涵式發(fā)展與整體性提升，分享高校改革發(fā)展的前沿思考與實(shí)踐成

11月30日清晨，2025上海馬拉松在外灘金牛廣場(chǎng)正式鳴槍起跑，來自全球各地的2.3萬名跑者齊聚申城，用腳步感受這座城市的獨(dú)特魅力。此次賽事匯聚了43名中外頂尖選手以及19名競(jìng)速輪椅運(yùn)動(dòng)員，參賽陣容十

北京時(shí)間11月30日，英超聯(lián)賽第13輪率先展開5場(chǎng)較量，多場(chǎng)焦點(diǎn)戰(zhàn)的結(jié)果讓積分榜格局出現(xiàn)顯著變動(dòng)。曼城在主場(chǎng)的比賽率先打響，他們一度以2-0的優(yōu)勢(shì)掌控局面，卻在下半場(chǎng)遭遇利茲聯(lián)的頑強(qiáng)反撲——勒溫和恩梅

IT之家11月29日消息，酷比魔方Ultra Pad平板的國行版本今日正式開啟銷售，這款新品搭載了驍龍7+ Gen3處理器，配備15000mAh大容量電池，首發(fā)價(jià)格2299元起，疊加學(xué)生會(huì)員或PLUS

顏值巔峰匯聚！全運(yùn)會(huì)不只是競(jìng)技高手的巔峰對(duì)決，更是高顏值運(yùn)動(dòng)員的視覺狂歡！當(dāng)緊致線條邂逅驚艷容顏，當(dāng)冠軍實(shí)力碰撞超凡氣質(zhì)，從港風(fēng)佳人到網(wǎng)壇白月光，誰能擊中你的心？這場(chǎng)顏值較量直接拉滿期待值！今天為你盤

暮色降臨，南明湖畔的防洪堤上人聲漸濃。流行音樂悠揚(yáng)響起，數(shù)十位舞者身著統(tǒng)一服飾，踏著整齊節(jié)拍翩然起舞，裙擺飛揚(yáng)間，遠(yuǎn)處山影波光相映成趣……從蓮都區(qū)納愛斯健身廣場(chǎng)到遂昌縣公園綠地，從縉云縣“村麥”大舞臺(tái)